다이어트 음식추천 썸네일형 리스트형 흰강낭콩 효능 및 먹는방법 흰강낭콩 효능 및 먹는방법 안녕하세요 농촌와이프에요. 오늘은 흰강낭콩 효능 및 먹는방법에 대해서 알아보도록 할 거예요. 탄수화물 흡수를 막아주는 효능으로 다이어트 식품으로 주목받고 있는 흰강낭콩~! 이는 흰강낭콩의 성분 중 파세올라민 성분이 탄수화물 흡수를 막아주는 역할을 하기 때문입니다. 탄수화물을 많이 먹는 이탈리아, 북미, 유럽에서도 밀가루 음식을 주식으로 먹지만 흰 강낭콩을 즐겨먹어 몸매를 유지해 미녀들의 콩이라고도 불리기도 합니다. 흰 강낭콩은 원산지는 캐나다로 장미목 콩과 강낭콩 속입니다. 크기가 작으면서 고소한 맛이 특징입니다. 그럼 흰 강낭콩의 효능에 대해 먼저 알아보도록 해볼까요? 흰강낭콩 효능 1. 당뇨 예방 저항성 전분을 함유하고 있는 흰 강낭콩은 위나 소장에서 소화되지 않고 대장으로.. 더보기 이전 1 다음
