양파즙 효능 10가지

직장 다닐 때 많이 마셨던 양파즙

 

오늘은 양파즙 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

양파즙 효능 10가지

 

1. 다이어트

 

 

비타민과 칼륨, 항산화 물질이 풍부한 양파즙은

다이어트 하시는 분들께 효과적입니다.

 

 

2. 혈액순환

 

 

혈액순환에 도움이 되어 약재에 쓰일 정도로 좋은 양파즙은

퀘르세틴이라는 성분이 안 좋은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 안정화시켜

혈 중 콜레스테롤 수치를 유지시켜 주는 역활을 합니다.

 

 

3. 복부지방 개선

 

 

항염효과와 혈중 콜레스테롤 수치 조절 및 중성지방 수치까지 낮춰주는

효과가 있는 양파즙은 복부지방 개선에도 도움이 됩니다.

 

 

4. 노폐물 독소 배출

 

 

혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과 있는 양파즙을 섭취할 경우

원활한 혈액순환과 노폐물 및 독소도 같이 배출되는 효과를 볼 수 있습니다.

 

5. 성인병(고혈압, 동맥경화)에 효과적

 

 

위의 효과들 때문에 고혈압과 동맥경화까지 예방하여

양파즙은 성인병을 막는데 효과적 입니다.

 

6, 암예방

 

 

알리신 성분이 풍부한 양파즙은 각종 암을 예방하는 데에도

도움이 됩니다.

 

7. 칼륨이 풍부한 양파즙

 

 

칼륨이 풍부한 양파즙은 부종 및 붓기를 빼는데에도 효과적입니다.

 

8. 염증치료 및 상처회복(여드름 퇴치)

 

 

퀘르세틴 성분이 풍부한 양파즙은 세포를 보호하여 공격받는 것을

막아주어 세포염증치료와 상처를 회복하는데에도 효과가 있습니다.

 

양파즙을 먹는 것 뿐만 아니라 얼굴에 바른 후 10~15분 뒤에

얼굴을 씻으면 여드름 피부의 붉은 기와 염증을 줄일 수 있습니다.

 

9. 모발건강 증진

 

 

양파즙에 함유되어 있는 유황은 피부 내 콜라겐 생성에 도움을 주고

모발이 성장하는 도움을 줍니다. 또한 머리카락을 빛나게 하고 윤기를 주며

두피 감염을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

10. 당뇨병 치료

 

 

혈당 수치를 낮추는 양파 추출물은 칼로리가 낮으면서 신진대사율을 높여주기 때문에

당뇨병 증상에 도움을 줍니다.

 

 

 

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